🥊 Erickson Brito brilla en su último combate: la nueva Generación de Kontact Sport
El pasado fin de semana fuimos testigos de un combate inolvidable protagonizado por Erickson Brito, uno de los talentos emergentes de la nueva generación de Kontact Sport.Erickson Brito dejó claro que el futuro del [...]
Las mejores técnicas de boxeo que todo peleador debe dominar
El boxeo es un deporte técnico y estratégico que requiere tanto habilidades físicas como mentales. Los peleadores exitosos suelen dominar una variedad de técnicas que les permiten adaptarse a diferentes situaciones dentro del [...]
La Ciencia Detrás de la Nutrición para Atletas de Combate: ¿Qué Comer Antes y Después de un Combate?
La nutrición desempeña un papel crucial en el rendimiento de los atletas de combate. Ya sea que practiques boxeo, MMA, kickboxing o cualquier otra disciplina de combate, lo que comes antes y después de [...]
Artes marciales para víctimas de bulling
El Bullying y las Artes Marciales: Dos Conceptos Conectados Más de lo que Imaginamos A primera vista, el bullying y las artes marciales pueden parecer dos conceptos completamente distintos, pero en realidad están más [...]
Entrenamiento de MMA para principiantes: lo que necesitas saber
Las Artes Marciales Mixtas (MMA) han ganado una enorme popularidad en los últimos años, y no es difícil ver por qué. Es un deporte emocionante, desafiante y completo que combina diversas disciplinas de combate [...]
Boxeo en niños: lo que debes de saber
El boxeo es un deporte que ha ganado popularidad en los últimos años, y cada vez más padres se preguntan si es adecuado para sus hijos. En Kontact Sport, entendemos la importancia de un [...]
Preparación Física y Mental
1 Entrenamiento Físico Un boxeador profesional debe tener resistencia, velocidad, potencia y reflejos. Para ello, se entrena en: Cardio: Correr largas distancias (5-10 km al día) mejora la resistencia. Sparring: Simulación de combates con [...]
Boxeo y Campeonatos
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Ubicados en una zona accesible de Oviedo, en Julian Cañedo 8, nuestro gimnasio es fácilmente alcanzable desde diferentes puntos de la ciudad. Contamos con instalaciones modernas y bien equipadas que garantizan un entorno cómodo [...]
Heavy Bag Work Out by Erickson Brito
El Heavy Bag Workout (entrenamiento con saco de boxeo) es una forma dinámica y efectiva de ejercitarse, diseñada para mejorar la fuerza, la resistencia cardiovascular, la coordinación y la técnica de golpeo. [...]
Las mujeres y el boxeo
El boxeo ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, convirtiéndose en un deporte inclusivo y accesible para todos, especialmente para las mujeres. En Kontact Sport, creemos que el boxeo no solo es una forma [...]
El Camino Hacia el Cinturón: Cómo Escalar en las Ligas de MMA, Boxeo y Kickboxing
El sueño de alcanzar un cinturón en las artes marciales no solo es una meta simbólica de prestigio y habilidad, sino también el resultado de años de dedicación, entrenamiento, sacrificio y determinación. Ya sea [...]