Entrenamiento de MMA para principiantes: lo que necesitas saber
Las Artes Marciales Mixtas (MMA) han ganado una enorme popularidad en los últimos años, y no es difícil ver por qué. Es un deporte emocionante, desafiante y completo que combina diversas disciplinas de combate [...]
Boxeo en niños: lo que debes de saber
El boxeo es un deporte que ha ganado popularidad en los últimos años, y cada vez más padres se preguntan si es adecuado para sus hijos. En Kontact Sport, entendemos la importancia de un [...]
Preparación Física y Mental
1 Entrenamiento Físico Un boxeador profesional debe tener resistencia, velocidad, potencia y reflejos. Para ello, se entrena en: Cardio: Correr largas distancias (5-10 km al día) mejora la resistencia. Sparring: Simulación de combates con [...]
Boxeo y Campeonatos
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Heavy Bag Work Out by Erickson Brito
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Las mujeres y el boxeo
El boxeo ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, convirtiéndose en un deporte inclusivo y accesible para todos, especialmente para las mujeres. En Kontact Sport, creemos que el boxeo no solo es una forma [...]
El Camino Hacia el Cinturón: Cómo Escalar en las Ligas de MMA, Boxeo y Kickboxing
El sueño de alcanzar un cinturón en las artes marciales no solo es una meta simbólica de prestigio y habilidad, sino también el resultado de años de dedicación, entrenamiento, sacrificio y determinación. Ya sea [...]
¿Cómo iniciarse en el boxeo?
Iniciar en el boxeo puede ser una experiencia emocionante y transformadora. En Kontact Sport, queremos que tu camino en este deporte sea efectivo y saludable. En este artículo, exploraremos los beneficios de comenzar en [...]
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