Tipo de lucha en la que se usan técnicas de agarre, proyecciones, luxaciones y extrangulaciones sin el uso de golpes.

Una buena preparación física mejora tu rendimiento en cualquier disciplina. Utiliza todas las máquinas que tenemos en nuestro gimnasio.

Un deporte de contacto de origen japonés  donde se mezclan técnicas del boxeo con artes marciales como el karate.

Aporta múltiples beneficios tanto físicos como psíquicos. Aúna ejercicio aeróbico con actividades que potencian la fuerza y la resistencia.